Znáte oblíbený jídelníček s 1000 kcal denně? Dá se díky němu opravdu zhubnout?
Jídelníček 1000 kcal denně – tento populární jídelníček patří mezi způsoby, jak zhubnout díky nízkému příjmu kalorií. Pokud se rozhodnete hubnout tímto způsobem, určitě doporučujeme, abyste zvolili jídelníček na míru vašim potřebám. Co je to 1000 kcal denně? Abychom si představili konkrétní množství kalorií, přinášíme ukázku stravování pro jeden den: Na snídani si připravte: 2 krajíce celozrnného chleba s netučnou…